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秋季受孕要防3种疾病秋季受孕要防3种疾病

在秋季里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。

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秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。

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不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。

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究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?

“秋孕”要“三防”：防便秘、防腹泻、防呼吸道疾病

对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。

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不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，据成都维多利亚女子医院李桂兰主任医师介绍，一定得做好“三防”—防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

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首先，孕妇第一个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。

其次，预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。锦江区妇幼保健院产科专家邵萍主任告诉

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