您的位置:虾滚 > 菜谱 > 台湾有名小炒苍蝇头的做法

台湾有名小炒苍蝇头的做法步骤

台湾有名小炒苍蝇头的菜谱图片
更新于:2018-08-23
分享台湾有名小炒苍蝇头的做法,让更多人知道

分类标签

食材明细

台湾有名小炒苍蝇头的做法详细步骤

第1步
干豆豉冲洗、沥干,去除一点咸味;
韭菜花洗净、去头后切丁,蒜末和红椒圈备用;
步骤图:干豆豉冲洗、沥干,去除一点咸味;步骤图:韭菜花洗净、去头后切丁,蒜末和红椒圈备用;
第2步
热锅起油,下猪肉末炒至变白、散开,下豆豉爆香,再放入椒圈、蒜末炒香;
加酱油、米酒、白糖翻炒,下韭菜花快炒至干香出味,即可出锅;
步骤图:热锅起油,下猪肉末炒至变白、散开,下豆豉爆香,再放步骤图:加酱油、米酒、白糖翻炒,下韭菜花快炒至干香出味,即
第3步
夏天还可用时令的空心菜来炒苍蝇头,肉末可换成虾干,调味上多加一点姜末、白醋,去腥提鲜。
步骤图:夏天还可用时令的空心菜来炒苍蝇头,肉末可换成虾干,

台湾有名小炒苍蝇头的营养分析

  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    猪肉菜谱炖猪肉   绿豆饼   猪肉白菜馅饼    更多做法>
  • 韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼...
    一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患者多食。...详细介绍
    韭菜花菜谱荤素丝塔   辣味豆干韭菜花   拌韭菜花    更多做法>

台湾有名小炒苍蝇头评论内容

加载中...
广州助孕中介 | 香港代孕哪家好 | 福州助孕 | 高鹰代孕 | 香港代孕 | 高鹰代孕 | 成都锦江锦欣生殖中心 | 武汉途欣悦信息服务有限公司 | 广州代孕 | 贵州找捐卵女孩 | 辽宁新闻资讯网 | 央金木内蒙古新闻 | 肇庆新闻资讯网 | 贴心宝卫助孕网 | 公共云小游戏 | 新疆新闻网 |
  • BAT的春节“红包”如何抢
  • 北京援疆前指召开2019年援建工程开复工动员会
  • 东南大学发布“十大科学与技术问题” 未来三年投入5000万元支持教授团队
  • 全国城乡居民养老保险参保人数超5.2亿
  • 太子爷27分率队连胜 小将逆天绝杀国王险胜
  • 游戏改变着他们的人生
  • 新加坡航空公司一客机遭遇“诈弹”威胁
  • 90多年前,革命之火在海丰熊熊燃起
  • 四川新津出土两座彩绘层保存完整陶楼 正在修复
  • 春节三亚海鲜大卖 澳洲大虾一天可销500只
  • 第30届澳门艺术节5月开锣 《垂舞之巅》震撼开场
  • 全民健身——社区篮球动起来
  • 一套不足100平方米的房子竟然“蜗居”了十五六个人
  • 2018蠡湖半马将开赛 路线似“油画”尽现江南秋色
  • 2018年教学质量监测与评价研讨会在宁举行