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熟地粥的做法步骤

更新于:2018-04-16
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食材明细

熟地粥的做法详细步骤

1.将熟地黄片用纱布包扎,加水500毫升,放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。
2.待药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为文火,放入粳米及陈皮末烹煮。
3.待米仁开花,呈稀薄粥,去掉熟地黄片即可。

熟地粥的做法小贴士

健康提示:
1. 补肾阴,养肝血。
2. 适用于虚萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热、耳鸣、盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调。
3. 脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。
食物相克:
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

熟地粥的营养分析

  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱糯米藕   老家糯米酒   桂花糯米糖藕    更多做法>
  • 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油?;臃⒂椭饕煞治士嗨兀↙imonin)和柠檬醛(Ci...
    1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详细介绍
    陈皮菜谱萝卜牛百叶汤   陈皮牛肉丝   麻辣陈皮狗肉    更多做法>
  • 补血滋阴,益精填髓。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕耳鸣,须发早白。...
    本品性质粘腻,有碍消化,凡脾胃虚弱、气滞痰多,脘腹胀满及食少便...详细介绍
    熟地黄菜谱养精种玉酒   熟地黄芪芡实羹   熟地黄牛脊骨汤    更多做法>
上一道菜:煮羊血的做法

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