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    炒烤冷面的做法步骤

    炒烤冷面的菜谱图片
    更新于:2018-10-19
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    食材明细

    炒烤冷面的做法详细步骤

    第1步
    备好食材,街边吃的都是整张,在家吃就随便也可以,大小自己定
    热油,下冷面夹,煸到半熟(本来也是熟的,所以变软一些就可以)
    步骤图:备好食材,街边吃的都是整张,在家吃就随便也可以,大步骤图:热油,下冷面夹,煸到半熟(本来也是熟的,所以变软一
    第2步
    打入一颗鸡蛋,加入散开
    这样子哒
    步骤图:打入一颗鸡蛋,加入散开步骤图:这样子哒
    第3步
    加入肠和洋葱翻炒
    放些辣酱
    步骤图:加入肠和洋葱翻炒步骤图:放些辣酱
    第4步
    白糖多放些,有砂糖最好放砂糖
    我用的陈醋,适量,放进去会立马有糖醋的味道,适量盐和味精,因为有辣酱,里面会有咸味,所以盐不要太多
    步骤图:白糖多放些,有砂糖最好放砂糖步骤图:我用的陈醋,适量,放进去会立马有糖醋的味道,适量盐
    第5步
    炒一会就可以出锅啦!
    步骤图:炒一会就可以出锅啦!

    炒烤冷面的营养分析

    • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
      一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
      鸡蛋菜谱西红柿鸡蛋面   虾仁炒蛋   西红柿鸡蛋面    更多做法>
    • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
      一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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    • 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...
      一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍
      火腿肠菜谱德式小肠土豆汤   葱丝火腿肠   火腿肠面包    更多做法>
    • 冷面是朝鲜族的传统食品,是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高梁米面、榆树皮面的)加淀粉加水拌匀,压成圆面条,煮熟后浸以冷水,再去冷水伴...
      ...详细介绍
      冷面菜谱朝鲜冷面   牛肉冷汤面   朝鲜冷面    更多做法>
    上一道菜:日式轻脂美颜饭团的做法[图文]

    炒烤冷面评论内容

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