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    青菜双菇的做法步骤

    青菜双菇的菜谱图片
    更新于:2018-07-15
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    食材明细

    青菜双菇的做法详细步骤

    第1步
    花菇切花
    松茸切片
    步骤图:花菇切花步骤图:松茸切片
    第2步
    青菜,双菇在开水中笊熟
    蒜拍切碎,加盐、鸡精、淀粉、水拌匀备用。
    步骤图:青菜,双菇在开水中笊熟步骤图:蒜拍切碎,加盐、鸡精、淀粉、水拌匀备用。
    第3步
    热锅热油,加拌匀的调料汁,双菇炒出味,加青菜,轻微翻炒。出锅。
    步骤图:热锅热油,加拌匀的调料汁,双菇炒出味,加青菜,轻微

    青菜双菇的营养分析

    • 1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...
      一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍
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      一般人群均可食用,糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。...详细介绍
      松蘑菜谱白扒松茸蘑   红烧熊掌   雪花松茸    更多>>>
    上一道菜:酸菜鱼的做法[图文]
    下一道菜:蜜豆炒双耳的做法[图文]

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