您的位置:虾滚 > 菜谱 > 美味粥汤 > 莲藕炖排骨的做法

莲藕炖排骨的做法步骤

更新于:2018-07-02
收藏 16840 次  /  601 人做过这道菜
分享莲藕炖排骨的做法

分类标签

食材明细

莲藕炖排骨的做法详细步骤

1、将排骨切4厘米长的段,莲藕切滚刀块。

2、锅置火上,加油烧至九成热,下入葱结、姜片炒香,倒入排骨翻炒,烹入料酒炒出味。[美食中国]

3、沙锅置火上,倒入炒好的排骨,加满开水,放入莲藕块、红枣,用旺火烧开,改用小火炖3小时,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

莲藕炖排骨的营养分析

  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    排骨菜谱无锡排骨   花生鸡脚节瓜猪骨汤   豉汁蒸排骨    更多做法>
  • 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
    一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍
    莲藕菜谱莲藕炖排骨   芝麻藕丸   排骨炖莲藕    更多做法>
  • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,?;じ卧?,红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
    枣菜谱红枣银耳粥   黑木耳枣汤   当归首乌红枣汤    更多做法>
上一道菜:排骨藕汤的做法[图文]
下一道菜:山药薏米芡实粥的做法[图文]

欢迎分享您做莲藕炖排骨的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...
广州助孕中介 | 香港代孕哪家好 | 福州助孕 | 高鹰代孕 | 香港代孕 | 高鹰代孕 | 成都锦江锦欣生殖中心 | 武汉途欣悦信息服务有限公司 | 广州代孕 | 贵州找捐卵女孩 | 辽宁新闻资讯网 | 央金木内蒙古新闻 | 肇庆新闻资讯网 | 贴心宝卫助孕网 | 公共云小游戏 | 新疆新闻网 |
  • “智游宝”2018年冰雪旅游市场分析报告
  • 台州温岭太平街道试点“大工委” 兼职委员聘任制
  • 沃尔沃公布新型车载摄像头 可识别驾驶员/监测血糖
  • 哈尔滨市今年将治理水土流失20万亩
  • 最高检今年将加大侵害个人信息等犯罪打击力度
  • 2019年8月2日国际经济数据简析
  • 能源互联网“照亮”脱贫路
  • 湖南常德桃花源成立全域旅游智库
  • 国家能源局局长章建华
  • 科学数据,如何科学管理
  • 加称选举前不就华为5G做决定 华春莹这番回应可谓语重心长
  • 中国中信集团有限公司原党委委员、执行董事赵景文严重违纪违法被开除党籍
  • 天津:谋划建设“大智能”创新体系
  • 额敏县:智慧农业 让一切皆有可能
  • 零垃圾演唱会的“作秀”多多益善